Боксерская груша, это не просто спортивный снаряд, но и эффективное средство борьбы со стрессом и напряжением. Тренировка с ударами по груше в комплексе с фитнес упражнениями – наиболее действенный способ психоэмоциональной релаксации и разгрузки. Наша методика позволяет буквально выплеснуть агрессию, а так же повысить эмоциональную устойчивость. 12Round Fit-Boxing Training – система повышения стрессоустойчивости в условиях современного мира.
Регулярное посещение наших тренировок устраняет физическое напряжение и повышает тонус всех систем организма. Во время тренировки можно развить не только мышечную, эндокринную и сердечно-сосудистую системы, но и стимулировать высшие психические функции мозга. А это лучшая профилактика гиподинамии и связанных с ней проблем, в том числе – психоэмоциональных.